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背部保健按摩
来源:编辑:admin ] 【字体:大 中 小】【打印】【关闭】作者:佚名 阅读:28202次
    督脉循行于背部正中,总督一身之阳经,既为阳脉之海,又是足太阳膀胱经下达下肢之行经,诸俞穴会聚之地。腰部还是带脉通过之处,肾脏之所在。按摩腰背部,不仅可促进局部血液循环,增强新陈代谢,改善脊神经营养,而且通过点按经络俞穴的反射作用,可增加五脏六腑的功能,疏通带脉,防治腰背部肌纤维组织炎、肥大性脊柱炎、腰肌劳损,以及腰背部某些器质性病变引起的局部酸、麻、胀痛等症状。
    操作步骤:
    1、病人俯卧位
    (1)推抚法。医者两手全掌着力,始大椎至腰骶部反复施术3分钟。
    (2)揉法。医者单手掌指或两手掌指重叠着力,由大椎穴至肩井穴,由肩井至腰骶部,自上而下沿脊柱及两侧反复施术5分钟。
    (3)捏脊法。医者两手的食、中指横抵在尾骶骨的长强穴上,交替沿督脉循行或向前推进,每捏捻三下,上提一下,直至大椎穴为止,反复施术3-5遍。
    (4)点按肩井、膏盲、肺俞、肝俞、肾俞、环跳,每穴约半分钟。
    (5)擦法。医者两手交替着力,一手指掌面置于骶髂关节八髎穴处,反复擦摩至皮肤微红,有温热感为宜。
    注意事项:
    整个操作需时约10分钟。手法要求轻而不浮,重而不滞,刚柔相兼。 
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编辑:liu