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“大音希声 大象无形”
来源:医药卫生网作者:医药卫生网-豫北频道 阅读:6158次
——解读杨绛的养生经
92岁高龄的杨绛先生学贯中西,渊博睿智。她是位作家、翻译家、外国文学研究专家。杨绛退休前为中国社会科学院外国文学研究所研究员。1986年,西班牙国王授予她“智慧国王阿方索十世勋章”,表彰她为西班牙文学在中国的传播做出了杰出贡献(翻译共两部计8册的《唐·吉诃德》)。
杨绛老人经历过很多人世变故、天灾人祸,但她却总能本着一份处乱不惊的乐观心态安然度过难关。杨绛1935年与钱钟书结婚, 1966年8月,杨绛、钱钟书先后被打成“牛鬼蛇神“,1970年,夫妻双双被“发配”去河南息县“五七”干校接受改造。如果说“坚强”构成了杨绛生命的支撑点的话,那么“豁达”则是她对命运不作逃遁的外在表现。这种豁达,是对恶意攻击的一种漠视。因为穿透了表象,窥破了人生,她在苦难中分泌出乐观、幽默的成分来。她在磨难中直面人生,豁达乐观的精神足以让人仰视。
1997年3月4日,杨绛的独生女儿钱瑷不幸病逝。女儿病逝,极度难过。更不幸的是,1998年12月19日,钱钟书驾鹤仙去,更大的痛苦压迫着杨绛先生。她忆往追昔,凭寄哀思,将读书治学怍为人生的(最后)追求,甚至生命本身。她对生、老、病、死透彻豁达,希望自己能够“死者如生,生者无愧”(钱钟书语)。
杨绛特有精神高度,别一境界。即健康长寿、神精气爽的境界。其含义在她的长寿经验之中:第一、坚持锻炼。这点也包含两个层面:1.身体锻炼。杨绛锻炼不辍,持之以恒,习惯早上散步,做体操,慢慢做各种动作;时常徘徊树下,低吟浅咏,流连忘返,吸取清爽怡人的新鲜空气。2.毅力锻炼。既具备理智的情绪调节,又具有正义性的感情冲动。身心体能与心理承受的和谐统一,具有强大的透射力和影响力。第二、心胸开阔。此心平静如流水,放眼高空看过云。保持知足不辱、知足常乐的心态,才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。
九秩杨绛的养生经验是相辅相成,易说不易为,但她却能做到。她体味生命,珍爱生命,超越生命。与她60多年相濡以沫的同心伴侣钱钟书去逝后,杨绛心上的痛楚是任何人都体会不到的。半年之后,她化悲痛为力量,翻译柏拉图对话录之一《斐多》,“试图做一件力不能及的事,投入全部心神而忘掉自已”。2002年冬,杨绛又定下心来写《我们仨》。她几乎是伴着眼泪写完的。钱钟书,杨绛,钱瑷“我们仨”,跃然纸上,情意昂然。2003年7月,《我们仨》由生活·读书‘新知三联书店出版发行。
杨绛笔健高寿,这得益于她达观的人生境界。杨绛宁静淡泊,“大音希声,大象无形 (老子语)”。她认为一切快乐的享受都属于精神的,这种快乐把忍受变为享受,是精神对于物质的大胜利。这便是她的人生哲学与养生哲学。她的幽默与众不同,有一种洞达世情又超然物外的味道,晚年的杨绛先生虽面皱如菊,发染霜雪,但她魅力永存一一这种魅力,与年龄无关。祝愿她健康!长寿!
摘自:《上海中医药报》文/明红

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编辑:阿勇