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“话剧皇后”颐养有道
来源:医药卫生网作者:医药卫生网-豫北频道 阅读:6149次
  被誉为“中国话剧皇后”的朱琳,在中国话剧舞台上度过了近60个春秋,她主演过百余部话剧。在不久前的一次古诗词朗诵会上,我又一次见到了朱琳。她的表演充满激情,听着那韵律鲜明的朗诵,音域宽广的歌唱,让人难以置信,这是出自一位81岁老人之口。    
    为了保持自己的艺术生命,朱琳每天早起的第一件事是听音乐,然后在阳台上做一套自己编创的健身操,这套操结合了她自身条件与舞台基本功的动作,既锻炼了身体,又重温了舞台上的动作.她做得很投入,很认真,一丝不苟。做完操后再做呼吸练习。朱琳说:“我以前有颈椎病,很严重。一大概是在三四年前吧,有位同志向我推荐采用头写繁体凤字的方法,说是对防治颈椎病有帮助。于是我就每天坚持用头写5遍繁体凤字(就是用头有力地划出一个凤字)。然后再模仿鸭子喝水的姿式,反复做上一二十次就可以了。现在你看,我的颈椎一点问题都没有了。”
    平时她还爱栽花养鱼,说是能给单调的生活增添些乐趣。另外,用眼睛常盯着鱼看,还能训练自己的视力呢。朱琳至今也没有请保姆,“上农贸市场去买菜,犹如‘走在乡间的小路上’。买菜与散心相结合,既买了菜又健了身,这是一举两得的事。”朱琳静静地说。
    令人难以置信的是.她还是一位足球迷,只要有足球比赛的电视转播,她几乎是场场不落。在那年世界杯大赛时,她竟然像年轻人一样,深夜从床上爬起来看
球直到天亮。她说,自己喜欢看中国国家队和国奥队的比赛,出于地域观念的原因,对北京国安队的比赛也很关注。她还能说出马拉多纳、巴乔、古力特等一长串世
界球星的风格。对此,她说:“足球赛场上的拼搏使人振奋,能够使人悟出努力向上的人生哲理,这对于老年人是一种鼓励”。
摘自《医药养生保健报》文/崔普权
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编辑:阿勇