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宠辱不惊心自静不求长寿寿亦长——著名词作家乔羽谈养生之道
来源:医药卫生网作者:医药卫生网 阅读:5886次
  乔羽被称为我国当代音乐文学界的“词坛泰斗”,写过1000多首歌词。他的歌词,有道情的,有说理的;有褒扬真善美的,有鞭挞假丑恶的;有大气磅礴的,有柔情似水的;有欢快高亢的,有辛辣诙谐的;有少年爱唱的,有青年喜欢的,有老年爱听的。他的歌词,于简明通俗中蕴含着深邃的哲理,于平淡自然中跳动着昂扬的激情,给人美感,给人力量,给人智慧,给人启迪,给人健康快乐。
    谈起生活,乔羽说:“还是清风两袖。到我家来的青年朋友不少,有时见我亲手做饭,说我生活水平低。我说不低,是你们的生活水平太高了!唱一首歌,比创作一首歌词的收入高出百倍千倍,哈哈,社会分工不同啊!”
    对长寿问题,乔老有自己独特的“另类”看法。他说:“我好像不大在乎长寿短寿。没求过我必须活多大才好,该活多大就活多大,谁能管得了这事。很多人稍微岁数大点,就老想着‘不知道哪天就……’一天到晚瞎琢磨,这也不能吃,那也不能动。我不苛求什么长寿,因此也用不着在这上面花心思,从不吃什么补药。我也没怎么锻炼。惟一的‘锻炼’是按我的习惯,每天到户外走点路,但也不是那种为了锻炼而走路。强迫自己走路,走起来一点意思也没有,我觉得那是负担。我走路漫无目的,到街上转转,或者买点东西,每天一两个小时,轻松自由,一天不这样走走,就觉得不舒服。这算是我不是为了锻炼的锻炼。”
    乔羽心态平和,遇事看得开,险夷无碍,宠辱不惊。在“文革”中下放劳动的年月,每当杀猪时,乔羽总被安排洗猪杂碎。这活又脏又臭,可乔羽总是乐呵呵地接受任务,津津有味地翻来倒去,把肠、肝、肺收拾得干干净净。乔羽说:“别人可以让我受辱,我则把受辱当修炼。”
    乔老在电视剧插曲《说溥仪》中这样规劝世人:“既然人在矮檐下,何必埋怨常低头。披一身锦绣,数万种风流,欠缺的不过是一点儿做人的自由,发什么冲冠怒,消什么万古愁。只因为一场繁华旧梦做不够。劝君无须恼,劝君无须忧,得罢休时且罢休,抛却了金玉枷锁便是自由。”
    “百年心事归平淡”。乔羽说,生活不会亏待任何一个正常人,也不会对哪个人过分地眷顾。今天你吃了一斤糖,没准儿明天就有一斤黄连等着你吞。到最后你会发现,各种滋味彼此抵消得干干净净,你的眼前只剩一碗白开水。要多一些乐观,少一些世俗功利心。做善良的人比做恶人快乐,做有事业心的人比无所事事者快乐,做心底无私天地宽的人比斤斤计较的人快乐。
    乐观、豁达、智慧、幽默、平易、随和、友善、洒脱,构成了乔羽颇具魅力的高尚人格,也成就了他健康的身心。
    晚年的乔羽喜爱垂钓,他说:“有水有鱼的地方大都是有好环境的,好环境便会给人好心情,我以为最好的钓鱼场所不是舒适的、给你准备好饿鱼的垂钓园,而是那极其有吸引力的自然天成的场所。久居喧闹城市的人,经常到郊外的原野上走一走,转一转,投身到大自然的怀抱中去呼吸一下青山绿水间的新鲜空气,特别是当你亲手操起钓具,在河塘边上甩上几杆,撒上几网,你就会顿觉生活充满了乐趣,心胸也随之开朗了许多,这对老年人的身体大有益处。”
    乔老已经74岁了,从领导岗位退下来近十年,但至今笔耕不辍,写出的歌词还是那么
优美,那么动人心弦,那么充满活力……

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编辑:阿勇