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滋阴壮阳食疗方-苦瓜芡实羹
来源:医药卫生网作者:大易网 阅读:9435次
〖 原 料 〗: 苦瓜200克、芡实粉15克、冰糖30克。

  〖 做 法 〗: 苦瓜捣烂取汁,加水适量煮沸,再加芡实粉、冰糖拌匀,稍煮即可食用。

  〖 用 法 〗: 分两次早晚食用。

  〖 作 用 〗: 滋阴壮阳,主治房事过多造成的阴虚火旺。

  〖 评 注 〗: 苦瓜寒苦,能清热解毒,芡实能补益脾胃、益肾固精,相佐能滋阴泻火,对阴虚火旺、性冲动时一触即泄、头昏耳鸣等效果较好。

  附:其他相关食疗方

  1、羊肉鹌鹑汤:鹌鹑1只去毛及肠杂,羊肉250克,小麦50克,同煮汤,用少量食盐调味食用。有补气补血,滋阴壮阳作用。适用于年老或病后体虚,血虚头晕,身体瘦弱,面色萎黄,体困神疲等气血两亏之症。


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编辑:阿勇