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固精乌发食疗方-仙人粥
来源:中药秘方园作者:佚名 阅读:6644次
  〖 来 源 〗: 民间经验方
  
  〖 原 料 〗: 何首乌30-60克,粳米60克,红枣3-5枚,红糖(或冰糖)适量。

  〖 制 作 〗: 先将何首乌用砂锅煎取汁,去渣后加入粳米、红枣,文火煮粥,待粥熟,加入适量红糖或冰糖,再煮一二沸,乘热服食。

  〖 用 法 〗: 每天服1-2次,7-10天为一疗程。间隔5 天再进行下一疗程。

  〖 功 效 〗: 养血益肝,固精补肾,健筋骨,乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。

  〖 宜 忌 〗: 大便溏泄者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜,忌冷服。熬煮时禁用铁锅。


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编辑:宁夏