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抗疲劳药膳-参灵甲鱼
来源:中药秘方园作者:佚名 阅读:4395次
  〖 来 源 〗: 民间药膳方

  〖 原 料 〗: 党参、浮小麦各15克,茯苓10克,灵芝、大枣各6克,甲鱼200克,火腿50克,葱、姜各20克,鸡汤、盐、味精各适量。

  〖 制 作 〗: 将甲鱼切块,同以上各味药及调料同放大碗内,加水适量,放蒸锅内蒸至甲鱼熟烂即可。

  〖 服 法 〗: 吃肉喝汤。

  〖 功 效 〗: 益气健脾,消除疲劳。


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编辑:宁夏