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美目护眼食谱-芡实粥
来源:中药秘方园作者:佚名 阅读:5538次
  〖 来 源 〗: 民间食疗方

  〖 原 料 〗: 芡实20粒,龙眼肉7枚,糯米100克。

  〖 制 作 〗: 将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。

  〖 用 法 〗: 每日空腹服1-2次。

  〖 说 明 〗: 此粥又称“飞扬粥”。益精强志,聪耳明目,通五脏,润颜色。


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编辑:宁夏