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刮痧:演绎健康与美丽
来源:不详作者:佚名 阅读:5955次
刮痧,这一古老的中医疗法,从古至今—直广为流传,近些年受重视的程度更为提高,许多美容院纷纷将其纳入美容特色项目并深受美容者的喜爱。在美丽和健康同样受重视的今天,古老的中医美容,散发出阵阵幽香,小小刮扳,“古曲新唱”,演绎着健康和美丽兼备的动人乐章。

  刮痧疗法ABC

  刮痧疗法有着很多优点,它简便易行,容易掌握,即时即地均可应用,其疗效显著而少副作用,它治疗范例广泛而又适于保健、美容之用;且使用工具取材容易,经济实惠,因而这一疗法从古至今一直广为流传。

  A、寻“理”刮痧
  刮痧疗法的基本原理是基于人体的脏腑、营卫、经络、腧穴等学说之上的,通过运用一定的工具,刮摩人体的皮肤,作用于某些腧穴(即刮痧的经穴部位)上,产生一定的刺激作用,从而达到疏通经络、通调营卫、和谐脏腑的目的。脏腑协调,营卫通利,经络顺畅,腧穴透达,则人之生命律动正常,人体健康,肤色红润光泽、细腻,而疾病无由发生。

  B、探“源”工具与辅助材料
  刮痧可选用的工具很多,美容院可选用檀香木、沉香木刮板或小水牛角板。纯天然的刮板,无副作用,精致美观。
  辅助材料有清水、润肤剂或正红花油等,还有医用的75%的酒精棉球。先用医用棉球蘸上75%的酒精,在客人刮拭的部位(面部用适合顾客肌肤的洁面乳)及刮具上进行消毒,保持皮肤和刮具的洁净,防止致病因素的侵袭;刮拭前在刮拭部位上涂上润肤剂,润肤剂可以视各美容院档次而定,基本要求是能润滑皮肤。有些部位只需用刮板蘸清水就行了,而有头发的部位则不需润滑介质,对有不适感的部位(面部除外),可用正红花油等活血化瘀品作为介质,但需视具体情况而定。

  C、美丽提示
  刮痧疗法用于保健、美容,并非只是在人体的皮肤上刮刮而已,而是要按照一定的规律进行。应用人体的脏腑、营卫、经络、腧穴之间的内在联系,采取相应的刮摩部位不口刮摩手法,结合一定的动作姿势和精神状态等一系列要求,共同配合起来进行操作。

  在人体,可行刮痧的部位很多,这些部位中又包括许多具体的细小部位。在操作时,可以把这些具体的细小部位,逐个分成小段,分别进行刮摩,并按照一定的规律、一定的方向进行;手法柔和适中,力度均匀,次数以每段部位10~20次为准,时间3~5分钟(根据具体情况所需,次数也可适当增加,时间亦可拉长)。

  小刮板演绎美丽情
  头顶、脑后部
  刮摩部位
  此处可以分为正中及左右两侧共三条路线:鼻正中由前发际到后发际为正中线,为督脉分布处;两目正中由前发际到后发际为左、右两侧线,为太阳经、少阳经分布处。主要刮摩头之巅顶和脑后之枕骨、完骨,从头顶到后脑一直顺刮下来。

  操作方法
  施刮者用左手扶持客人头部前额太阳处,使之固定,右手执刮痧板,沿着正中线,从前发际开始,出头顶处向后脑方向刮摩;也可以像梳子梳头一般,用刮板的平边、边角,沿着正中梳刮,如此10~20次,3~5分钟。梳刮完后,再分别顺着头顶后脑左右两侧线刮摩,方法次数同前一样。

  另外,可以用刮板之边角敲叩后脑的枕骨和完骨处。如平坐床上或凳子上,施刮者用刮板边角敲打弹击,一弹一击为1次,需10~20次,击打时动作要快而有节奏。

  功效
  可健脑醒脑、振奋精神、延缓人体功能的衰退。

  美丽心得
  因此处多头骨,所以用力当轻,不可过重。

  额颅太阳部
  刮摩部位
  刮摩前发际之下,两眉之上,(为足阳明经、足太阳经、足厥阴经、督脉、阳维阳跷等脉所至、所上、所出、所过处)及两眉梢与眼角外之凹陷中。

  操作方法
  采取坐式或平卧式。坐式,施刮者左手指伸开,捏住被刮者的头部,使之固尾平卧式,固定手于头顶或下巴处,刮摩时从额颅正中向两边太阳处,或是顺着两眉梢后刮取太阳穴处。

  功效
  刮摩额颅和太阳穴,可以安神止痛、清利头目。

  美丽心得
  此处皮薄肉少,需轻刮,以免伤皮肤。

  面部
  刮摩部位
  包括刮摩脸面以及眼目、鼻旁、唇角、两耳等处。

  此部位可以分为四处,由额中线旁达太阳穴为一处;两眼睑连及眼眶四周为二处;鼻梁及鼻翼两旁上下纵形为三处;口唇上下左右连及面颊为四处。

  操作方法
  采取坐式或平卧式。被刮者两目闭合,施刮者先从其眼目、鼻旁、口角、两耳等处分刮,然后合刮于脸面部。
  1、眼目。操作:闭眼,用刮板边角对着两眼上睑,从内眼角向外眼角轻轻刮摩10~20次。
  2、鼻旁。操作:施刮者用手拇指按住鼻孔侧面,左右轮换,用刮板边角刮摩两旁迎香穴处,左右分别10—20次。
  3、口角。操作:以刮板边角沿着口角四周,分别轻轻刮摩,其上下左右分别刮摩10—20次。
  4、两耳。操作:以刮板边,角刮两耳珠之前方耳门上,从上到下刮摩,左右两耳分别刮摩10~20次。
  5、脸面。操作:用刮板平刮,由眼目朝下, 或是由鼻、口角向外耳处刮,交口此10-20次完毕。

  功效
  刮摩以上面部等处,能防治五官疾病,并能聪耳明目,健美皮肤、肌肉。

  美丽心得
  头面部皮肤细嫩而薄,多采取平刮、边刮,手力轻柔不口缓,不可过猛过重。对于眼耳口鼻等处,也可用手指替代刮板,即用手指刮摩。

  前颈后项部
  刮摩部位
  分四路由耳前耳后经颈旁乳突到达肩峰为左右两路;自上颌部经喉结到天突穴处为前路,由后发际经颈椎正中线到大椎穴处为后路。

  操作方法
  1、颈喉。操作:平坐或平躺,从颈喉近上腭处起轻轻向下刮摩3—5分钟,10~20次。
  2、左右颈。操作刮左则头偏斜向右,刮右则头偏斜向左,从上而下,轻轻刮摩,10~20次,3~5分钟。
  3、后颈。操作:俯卧式,自后发际起,沿大椎部,向下刮摩,手力可重。平刮,使皮肤发红充血,出现红紫斑为止,刮摩次数可以增多,时间可延长5~10分钟。
  功效:
  平日多刮此处,可以通利咽喉、消除疲劳。
(http://www.yywsb.com)
编辑:宁夏