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宝宝如何逐步增加辅助食品
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随着宝宝一天天地长大,妈妈们该准备为宝宝添加辅助食品了。

酸奶不能用于过敏的婴儿,但在营养方面占有优势,是断奶时的绝对好食品。因为酸奶有润肠作用,所以在婴儿大便干燥时可以把酸奶和婴儿食品合在一起喂。

果汁和白开水可在婴儿出汗或口渴时喂,每天喂的时间要固定。汤也应一样,在固定的时间内喂。上午喂果汁,下午喂汤也行。

断奶初期以喂容易吃、容易消化的稀糊状〔倾斜能滴下来〕的食物为主。过一个月可喂水份再少些的稠糊状〔倾斜也不滴落〕的食物。婴儿随着自身的成长,变得逐渐能自己摄取脂质、糖质、蛋白质、维生素、矿物质等各种营养。可以在5个月时让婴儿适应粮食味,从6个月开始可以喂些由鱼贝制成的食物提供蛋白质。

最近越来越多的孩子皮肤变得粗糙,或一感冒就流鼻涕,因为蛋白质能成为过敏源,为了防止过敏可推迟喂蛋白质(特别是蛋)。但基本的做法是从6个月开始喂鱼,从10个月开始喂肉。

满9个月后,婴儿便可以进入断奶的结束期。断奶后期绝大多数的宝宝都会长出4-6颗牙,可以吃半固体形食物(牙龈可弄碎的硬度)。断奶结束期可把粥换成软饭,喂些烤面包片、三明治或煮烂的面食。若宝宝不爱吃蔬菜,可先将菜弄碎,肉食也要先弄碎,再一点一点地喂。
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编辑:阿勇