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秋燥鼻干巧按摩
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 秋天气候干燥,人们经常会感到鼻燥干涩,鼻塞不通,甚至会引起鼻出血。按摩鼻子不仅促使粘膜分泌增加、鼻腔湿润、通畅;而且有治疗鼻炎,预防感冒的作用。

     鼻外法用手指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环,有利于分泌鼻粘液。

     鼻内法用拇指和食指伸入鼻腔中,夹住鼻中隔软骨,轻轻下拉12次。此法既可预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,增加耐寒能力。

     点按迎香穴点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。

     点按印堂穴点按印堂穴(位于两眉中间)12次。可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力,能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏。

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编辑:阿勇