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腹部保健按摩
来源:河南省医学科学普及学会作者:河南省医学科学普及学会 阅读:20215次
  腹部是人体上下联结的枢纽,也是许多经脉循行汇聚之处,更是五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源。人体的五脏六腑、四肢百骸的营养,均靠腹部水谷之精微供给。因此,有“腹为万病之机,治疗万病全在治疗腹部”之说。腹部按摩不仅局部起到治疗作用,而且对全身组织、器官起着调节、促进之作用,是整体的治疗方法。通过临床实践证明,腹部按摩对冠心病、高血压、糖尿病、胃肠功能紊乱、小儿消化不良、月经不调、更年期综合症、痛经等有很好的治疗作用和辅助治疗作用,并能提高人体对疾病的抵抗力,防治风、寒、暑、湿、燥、火的侵袭。
    操作步骤:
    1.病人仰卧位
    (1)推法。医者两手掌着力,自剑突下沿腹中线按抚至脐下,反复施术约1分钟。
    (2)团摩法。医者两手全掌交替着力,以顺时针方向,沿升、横、降结肠方向自右向左旋转运摩,反复施术约3分钟。
    (3)捏拿法。左手指捏住建里区,右手指拿住气海区,两手同时着力向上拿握3-5次,轻轻放开。此法能使清气上升,浊气下降,导气达于丹田。
    (4)点按中脘、建里、天枢、气海、关元、章门,每穴约1分钟。
    (5)掌振法。重点在中脘、神阙、关元穴区,每穴约1分钟。
    注意事项:
    整个操作需10-15分钟。手法要轻柔缓和适中,切忌马虎粗暴。病人饭前饭后1小时内和酒醉后不宜按摩治疗。  (http://www.yywsb.com)
编辑:阿勇