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试试盐水洗脚
来源:医药卫生网-豫北频道作者:医药卫生网-豫北频道 阅读:73114次
   1.预防脚气:经常用盐水洗脚,不仅能杀菌消毒,防止脚气发作,还以使双脚光滑整洁。

    2.助眠抗衰:经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效。

    3.防治感冒:脚心受了寒暖,就会因反射而引起上呼吸道局部温度的降升和抵抗力的减弱或增强,故有“洗脸宜冷水,刷牙需温水,洗脚要热水”一说。经常用盐水洗脚,再按摩涌泉等穴位,不仅能防治感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻快。

    盐水洗脚的方法是,一般在半盆热水中加入半调羹盐即可,水温可稍高一些,但脚部如有伤口,盐水洗脚应暂缓进行。

    
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编辑:阿勇