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精神修炼
来源:医药卫生网-豫北频道作者:医药卫生网-豫北频道 阅读:19666次
  精神修炼是道家修炼的最高境界。为了实现得道成仙,与天地同寿的目标,道家十分重视对人体自身的研究,特别是对人的精神状态的研究,认为,精神修炼是实现得道成仙的前提。在实际修炼中,他们提倡精神的自我磨炼,道德的自我完善,心态的自我平衡等内省性修炼法,其修炼的主要内容有:
    l、信道修道。就是说通过宣传“道”的功用,坚定“道”的信念,确立学“道”的志向,自觉地学“道”。他们豪放地提出了“天不可信,地不可信,人不可信,心不可信,唯道可信”和“我命在我,不在于天”这种与天争寿、积极进取、人定胜天的乐观主义精神。
    2、广积善德。道家从天人感应、善恶报应的角度,确立了善德的修炼内容。认为,心地善良,与人为善,多做好事,多做善事,也就是说多积善德,才能感动主宰人间善恶的“天君”,由此得道成仙。因此,道家把广积善德作为精神修炼的重要内容进行苦苦修炼。他们对怎样做才算是积善积德,不怎样做算是缺善缺德,都有明确的划分,有严格的“道规”、“道戒”。道家广积善德的落脚点是为了得道成仙,这是不可取的,但他们重视善德修炼的做法是有积极意义的。
    3、清心寡欲。老子哲学观的核心是清静无为,反映在精神修炼上就是清心寡欲。所谓清心,就是思想清静安宁而无杂念;寡欲,就是不要有过多的欲望,对不良的私欲要节制。道家认为,一个人私欲、杂念太多,精神就要受到煎熬,就不能长生久视、得道成仙了。为了达到清心寡欲这一精神境界,他们在修炼的方法上主张清静无为、绝学无忧、离境坐忘等方法。
    4、知足常乐。知足常乐也是道家精神修炼的重要内容之一。老子《道德经》认为,世上没有比不知足而更大的灾祸了。只有知足,才能经常感到满足,感到满足,精神上就乐观,少有烦恼,这样身心清静,就可以长生久视。
    重视精神修炼是道家区别于其它学派的重要特征。
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编辑:阿勇