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霜降衣着要领
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 如今全球气候转暖,许多地区都出现了“暖秋”,加上城市人口密集,废气多,导致城市气温普遍偏高。许多人都认为不能再按照节气来安排自己的衣食起居。随着近年来气温变化反常等因素,越来越多的人容易被各种流行性疾病击倒。究其原因,虽然节令当时的气温等跟从前不一致,但变热或者变冷的大体趋势是一致的,因此按照节令添减衣服还是有必要的。霜降时自然界阴气渐盛,阳气渐衰,早晚凉气比较重,出行时在现有衣物基础上加一件外套等还是比较合理的。

  由于秋季出汗较少,一些人对贴身衣服的换洗就不太勤了。其实,秋天,皮肤易干燥、脱屑,更应定期换洗。手足保养上,要保持双脚干爽。老年人不要穿高跟的硬底鞋,鞋要宽松些,不能紧窄。选择透气护肤性能好的袜子。这样的袜子有保护皮肤、防秋燥作用,忌穿化纤袜子。

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编辑:阿勇