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谷雨衣着要领
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谷雨时节,尽管天气转暖,但是气温变化还很大,尤其是早晚与中午的温差相当大,因此早晚要注意保暖。老人儿童尤其要注意这一点。可适当调整穿衣层次,早晚寒凉的时候可多披一件衣服。晚春自然界阳气骤升,易引动人体蓄积的内热而生肝火,继而诱发春日常见的鼻孔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血症,以及头痛晕眩、目赤眼疾等疾患。这就是所谓“春火”。抑制春火应该春捂有度。15℃是春捂的临界温度,超过15℃就要减衣,不要再捂了,再捂下去就易诱发春火的产生。(http://www.yywsb.com)
编辑:阿勇