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小满节令特点
来源:医药卫生网作者:医药卫生网 阅读:6591次
  小满节气正值5月下旬,气温明显增高,如果睡觉时贪凉容易引发风湿病、湿性皮肤病等。在这个节气的养生中,“未病先防”的养生观点应大力提倡三没有任何疾病的情况下,也要做好各种预防工作。

  每年公历5月21日左右为小满,处于太阳黄经60度。小满其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。古有“大落大满,小落小满,,之谚语。‘‘落’’是下雨的意思,雨水愈丰沛,将来愈是大丰收。此节气雨水充沛,光照充足,温度适宜,对小麦灌浆和春播作物生长有利。但有些年份降水少,干热风频繁,对作物生长尤其是对小麦灌浆危害很大。有时大风伴有雷雨。

  小满三候为:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”是说小满节气中,先是可以看到苦菜已经枝叶繁茂,并且可以采食了,接着是喜阴的一枝条细软均草类在强烈的阳光下开始枯死,然后麦子就成熟,可以收割了养生要领人体是一个有机的整体,人与外界的环境因素密切联系。人类需要掌握自然规律,并且顺应自然界的变化,保持体内、体外环境的和谐,这样才能达到防病、保健的目的。中医的观点认为,疾病的产生,关系到正气和邪气两方面。邪气是导致疾病产生的条件,但是人体的正气不足才是发病的内在原因喝根据。这决定不是否定外界素在一些特定的条件下会起到主导作用。因此,在养生观中,我们应该尽量从增强肌体正气和防止邪气入侵两方面人手。

  小满节气正值5月下旬,气温明显增高,如果睡觉时贪凉容易引发风湿病、湿性皮肤病等。在这个节气的养生中,“未病先防”的养生观点应大力提倡三没有任何疾病的情况下,也要做好各种预防工作。

  小满天气炎热,昼长夜短,晚间睡眠不足,人体经过一个上午的劳动和工作.体力消耗较大。所以午睡对保障身体健康、减少某些疾病的发生也起着关键的作用。

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编辑:阿勇