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早衰食疗方-天门冬猪瘦肉汤
来源:医药卫生网作者:医药卫生网 阅读:47029次
〖 原 料 〗: 天门冬15克,冬笋250克,香菇3个,鸡蛋2枚,萝卜 250克,猪瘦肉50克,花生油30克,鱼露、酱油适量。

  〖 做 法 〗: 猪瘦肉洗净、切小片;天门冬、香菇洗净,用水泡软切碎。冬笋、萝卜洗净切碎;鸡蛋炒熟切碎。用花生油起油锅,将上料放入锅内稍炒片刻,下鱼露、酱油等调料加清水适量,再煎煮至上料熟透。饮汤吃全部用料,每天1料。

  〖 功 效 〗: 强壮身体,润泽肌肤。用于皮肤粗糙、早衰、操劳过度过早出现皱纹头发早白。

  附:其他相关食疗方

  1、何首乌煮鸡蛋:何首乌60-100克,加水煮半小时,待药水降温后,加入鸡蛋2-3个,煮熟后捞出剥去蛋壳,再放入药汤中煮片刻,吃蛋喝汤。有补肝肾,益精血,养阴黑发,抗早衰作用。适用于血虚体弱,头晕眼花,血虚便秘,须发早白,遗精,脱发,未老先衰,妇女白带过多等症。此法最适宜于虚不受温补之患者食用。

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编辑:阿勇