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更年期综合症食疗方-枣仁枣皮粥
来源:大易网作者:大易网 阅读:6295次
〖 来 源 〗: 中医经验方

  〖 原 料 〗: 酸枣仁15克,枣皮(山茱萸肉)15-20克,粳米100克,白糖适量。

  〖 制 作 〗: 先将山萸肉洗净去核,再与酸枣仁共煎,取汁去渣,入粳米同煮粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。

  〖 用 法 〗: 每日1-2次,10日为l疗程。

  〖 疗 效 〗: 补肾肝肾,养心安神。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安,面部潮红,手足心热,头晕耳鸣,带下,遗尿,小便频数等。

  〖 备 注 〗: 发热期间或小便淋涩者,均不宜食用。

  附:其他相关食疗方

  1、百合粥:百合50克、粳米100克,同煮粥,加冰糖调味食用。有润肺止咳,养心安神作用。适用于慢性支气管炎,肺热或肺燥所致的干咳,以及肺结核,久咳不愈,睡眠不好,烦躁不安,肺气肿,咯血,妇女更年期综合症,神经衰弱等症。脾胃虚弱或风寒感冒咳嗽者不宜食用。

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编辑:阿勇