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月经过多食疗方-归芪鸡
来源:大易网作者:大易网 阅读:6560次
〖 原 料 〗: 鸡肉250克,黄芪30克,当归20克,精盐、味精适量。

  〖 做 法 〗: 将鸡肉切块,与黄芪、当归一起放入砂锅内,加水适量,用文火炖熟加调料即可。

  〖 用 法 〗: 佐餐食用,每周3次。

  〖 作 用 〗: 补气血。用于月经不调、经多。

  〖 评 注 〗: 鸡肉味甘微温,能温中健脾; 当归、黄芪益气养血,又去鸡肉之膻气。药入肉中,以食代药,在品尝美味佳肴中治病健身,不能不说是中华药膳的一大特色。

  附:其他相关食疗方

  1、干芹菜、金针菜各30克。水煎代茶饮。

  2、藕250克,瘦猪肉100克。水煮后食用(上方适用于血热者)。

  3、黑豆、红糖各30克,党参10克,煎汤服用(上方适用于气虚者)。

  4、益母草60克,鸡蛋6枚。煮透后食用(适用于血瘀者)。

  5、鲜生地30克,粳米60克。煮粥食用。

  6、乌骨鸡500克,黄芪50克,艾叶30克。煮熟后食肉喝汤。

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编辑:阿勇