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月经不调药膳方-红花糯米粥
来源:大易网作者:大易网 阅读:6213次
〖 来 源 〗: 民间灵验方

  〖 原 料 〗: 红花10克 当归10克 丹参15克 糯米100克

  〖 制 作 〗: 先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥。

  〖 用 法 〗: 每日2次,空腹食。

  〖 功 效 〗: 养血活血调经。适用于月经不调而有血虚、血淤者。

  附:其他相关食疗方

  1、红糖60克,鸡蛋两个,用水煎,于月经干净后服食,治妇女血虚,月经不调。

  2、益母草煮鸡蛋:益母草30-60克,加水煮半小时,滤去药渣,打入鸡蛋两个煮熟食用。有调经活血,消肿利水作用。适用于气血瘀滞,月经不调,产后恶露不止,功能性子宫出血等症。

  3、羊肉粥:羊肉100-150克,粳米100克,生姜3-5片共煮粥,加适量油盐调味食用。有补虚损,益气血,暖脾胃,祛寒壮阳作用。适用于体弱赢瘦,腰膝酸软,腰背怕冷,男子阳气不足、肾亏阳痿、遗精早泄,女子月经不调、血虚痛经等症。

  4、当归鸡汁:当归30-100克,水煎后去药渣;母鸡一只,宰杀去毛及内脏,加适量油盐、水,隔水蒸一小时,熟后将鸡汤倒出与当归药汁混合,鸡肉送服,可分作2-3次食用。有补血调经,保肝润肠,益气提神作用。适用于头晕眼花,心悸,失眠,盗汗,耳鸣,四肢无力,面色萎黄;以及妇女月经不调、血虚痛经,老人血虚便秘等症。健康人食用有益气补血,提神醒脑,预防贫血,益寿延年之功效。

 
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编辑:阿勇