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治疗月经不调食疗-艾叶粥
来源:大易网作者:大易网 阅读:6359次
〖 来 源 〗: 民间方

  〖 原 料 〗: 干艾叶15克(鲜者30克) 南粳米50克红糖适量

  〖 制 作 〗: 艾叶煎取浓汁去渣,与粳米、红糖加水煮为稠粥。

  〖 用 法 〗: 月经过后3天服,月经来前3天停。每日2次,早晚温热服。

  〖 功 效 〗: 温经止血,散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。

  〖 宜 忌 〗: 凡阴虚血热者不宜服用。

  附:其他相关食疗方

  1、当归10克煎水,放入鸡蛋两个,红糖30克,每月经后食一次,治妇女血虚,月经不调或身体虚弱。

  2、当归生姜羊肉汤:羊瘦肉1公斤切块,生姜60克先放入油锅内略炒片刻,倒入羊肉块共炒,炒至血水干后加入适量水,放入当归100克(用纱布包好),适量食盐调味,用小火焖煮至熟,分数次食用。有温中补血,调经祛风作用。可治妇女月经不调,血虚经少,血枯经闭,痛经,经期头痛,乳胀,子宫发育不良,胎动不安,习惯性流产,产后腹痛、血虚头晕,面色苍白等症。

  3、韭菜炒羊肝:羊肝250克切片,放入砂锅内用植物油大火煸炒片刻,然后下韭菜(洗净切成小段)150克同炒,加适量食盐调味食用。有温肾补肝,固精明目作用。适用于病后盗汗,视力欠佳,食欲不振,男子阳痿遗精,妇女经漏带下,月经不调等症。

  4、治气血虚弱:鸡肉500克,杞子30克,北芪50克,加适量油、盐、水,隔水蒸熟后食用。有补脾益气、养阴补血作用。适用于老年人身体虚弱、慢性支气管炎、血虚头痛、表虚自汗、经常感冒、妇女月经不调、白带多、痛经等症。

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编辑:阿勇