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治疗女性痛经食疗方-当归粥
来源:大易网作者:大易网 阅读:6011次
〖 来 源 〗: 民间方

  〖 原 料 〗: 当归10克,粳米50克,红糖适量。

  〖 制 作 〗: 先将当归煎汁去渣,然后加入粳米、红糖共煮成粥。

  〖 用 法 〗: 经前3-5天开始服用。每日1-2次,温热服。

  〖 疗 效 〗: 行气养血,活血止痛。适用于气血虚弱型痛经,经血量少,色淡质稀。

  附:其他相关食疗方

  1、治气血虚弱:鸡肉500克,杞子30克,北芪50克,加适量油、盐、水,隔水蒸熟后食用。有补脾益气、养阴补血作用。适用于老年人身体虚弱、慢性支气管炎、血虚头痛、表虚自汗、经常感冒、妇女月经不调、白带多、痛经等症。

  2、当归生姜羊肉汤:羊瘦肉1公斤切块,生姜60克先放入油锅内略炒片刻,倒入羊肉块共炒,炒至血水干后加入适量水,放入当归100克(用纱布包好),适量食盐调味,用小火焖煮至熟,分数次食用。有温中补血,调经祛风作用。可治妇女月经不调,血虚经少,血枯经闭,痛经,经期头痛,乳胀,子宫发育不良,胎动不安,习惯性流产,产后腹痛、血虚头晕,面色苍白等症。

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编辑:阿勇