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来源:医药卫生网作者:大易网 阅读:5532次
海洋之中物产丰富,其中不乏我们男子汉的补品,出鱼虾之外,还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意,蚝中含有丰富的胆固醇,高血压者慎用。

  益智炖花胶
  【材料】益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花胶75克,生姜2片,红枣2美(去核),幼盐少许。
  〖 制 法 〗: 花胶预先浸透发开,切成块状,备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖5小时即可取出,加入幼盐调味即可。
  【功用】主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

  煎蚝饼
  【材料】鲜蚝肉500克,豆粉80克,鸡蛋1个,青蒜苗15克,熟煮油100克,精盐、酱油、胡椒粉适量。
  〖 制 法 〗: (1)豆粉加水拌城浆,放入盐、蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀。
  (2)平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适量猪油,双面煎熟后,加酱油、胡椒分等即可上碟。
  【功用】益阳补肾

  海参鸽蛋汤
  【材料】肉苁蓉20克,海参150克,红枣4枚(去核),鸽蛋12个,幼盐少许。
  〖 制 法 〗:
  (一)海参预先用水发透,去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。
  (二)鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入冷水内浸一下,剥去壳,备用。
  (三)肉苁蓉用清水洗干净,切片备用。
  (四)红枣四枚,用清水洗干净,去喝,备用。
  (五)将以上所有材料一起放入瓦煲中,加入适量清水,中火煲3小时,加入幼盐少许调味。
  【功用】对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

  蚝豉焖韭菜
  【材料】蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替),韭菜60克,食盐少许。
  〖 制 法 〗:
  (一)用温水将蚝豉浸发透,韭菜洗净切段。
  (二)讲韭菜、蚝豉同入锅内,加适量清水,置火上焖煮熟,调味即可食用。
  〖 功 效 〗: 滋阴壮阳。

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编辑:阿勇