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抗衰老食谱-田鸡鱼胶炖枸杞
来源:大易网作者:大易网 阅读:11641次
〖 原 料 〗: 枸杞子30克,田鸡300克,鱼胶30克,猪腰1个。

  〖 做 法 〗: 枸杞子洗净;田鸡取腿起肉去骨;鱼胶用开水浸软剪丝;猪腰洗净切开;去脂膜,切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖2小时,调味食用。

  〖 功 效 〗: 补气血、养容颜。用于气血不足、失于调养,症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。

 
(http://www.yywsb.com)
编辑:阿勇