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痛经怎么办?痛经怎么调理?
来源:医药卫生网作者:医药卫生网 阅读:5166次
专家提醒,如果痛经常发生在月经来潮前——周左右,疼痛时按压下腹痛感加剧,而且着凉或喝冷饮会引起疼痛,用暖水袋捂肚子或喝热水却能缓解疼痛,多属寒凝气滞血淤导致的痛经。患者常伴有畏寒肢冷,恶心呕吐,而且经色暗红,夹有血块,中医药治疗强调“通则不痛”,对这种类型的痛经常以温通经脉的热性药物为主,如妇科痛经丸。

痛经丸是小水丸,为顺应痛经发作的规律,般需从月经来潮前7—10 天开始服用,一直到月经第1—2天。剂量每次口服 6克,一天2次。以连续3 个月经周期为一个疗程,如果用药对证,坚持服药一个疗程就能见效。 (王伟香)
艾叶生姜泡足缓解痛经

取艾叶30克、生姜100克、白酒100 毫升。将艾叶和生姜洗净,生姜切成厚片,放入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,放进盆中,倒入白酒,先熏蒸后泡足。

熏蒸水的温度应在90~C左右,但要防止烫伤,待水温下降至40~13左右时,再将双脚浸于水中。

药水宜泡至双足躁关节处,泡脚的同时揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1 次,每次20-30分钟。于经前7天开始泡,至月经结束。此方有温经散寒、活血止痛的效果。 (黄静)

山楂巧治痛经

中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天或经前1—2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。

患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250 克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3—5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30 毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。 (http://www.yywsb.com)
编辑:张光辉