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“诗疗”养生健康多
来源:医药卫生网作者:医药卫生网 阅读:4919次
 
    “诗疗”在中国有着悠久的历史。宋代《唐诗纪事》中曾记载过这样一个故事。杜甫的好友郑之文之妻情绪抑郁,杜甫得知后,对好友说:“读我的诗可以治尊夫人之病,你只要让她每天反复诵读‘夜阑更秉烛,相对如梦寐’即可。”朋友之妻遵嘱反复诵读,病情果然大有好转。
    南宋诗人陆游曾在《山村经行因施药》一诗中,叙述了他用诗为一位老年人治疗头风病的过程。面对一位久未痊愈的头风病老者,陆游胸有成竹地说:“这种病根本不需要求医问药,您多读几遍我的诗自然就好了。”
    科学机构研究证明,吟诗不仅有助于增强人的肺活量,而且随着吟诗时情感的变化,人体的各个器官、系统都参与活动,从而使大脑神经的敏感度提高,促进血液循环和体内新陈代谢,还能增强体内酶和乙酰胆碱等活性物质的分泌,使血流量和神经细胞调节到最佳状态。
    “诗疗”对于老年人的养生尤为有益。很多老年人在高声吟诗之后,心肺的呼吸功能得到改善,负面情绪也得到释放和缓解,头脑还变得更加灵活。
    在意大利,由于吟诗养生的盛行,还催生出了“诗疗师”这一新兴职业。“诗疗师”需要精通诗学、韵律学、心理学等方面的知识,必须通过考取相应的资格证书才能上岗。
    在意大利的一个“诗疗”推广网站上,笔者看到一句话:每个人的心中都流淌着无穷无尽的情感之流。诗歌的灵魂是语言,一旦内心的能量被点燃,将给人带来身心的健康和安宁。
    好诗作药。“诗疗”可以调养人的性情,滋补人的心灵,从而实现身与心俱健之效。
(王玉龙)
(http://www.yywsb.com)
编辑:彭丽华